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在iOS 13系统中，你可以通过以下步骤来拦截骚扰电话。
1、启用“勿扰模式”：
打开“设置”应用，选择“勿扰模式”，在此处你可以设定时间，让手机在这段时间内自动静音或震动，你还可以选择允许特定的联系人或群组来电时不受静音限制。
2、使用“阻止联系人”功能：
在电话应用中，进入“最近通话”或“联系人”列表，选择你想要阻止的联系人，然后点击“阻止此号码”，这样，来自该号码的来电和短信都会被自动拦截，你也可以在“设置”中的“勿扰模式”下找到“阻止的联系人”列表进行管理和添加。
3、利用第三方应用：
App Store中有许多第三方应用可以帮助你拦截骚扰电话和短信，你可以下载一些防骚扰应用，这些应用通常具有智能识别功能，能够识别并拦截骚扰电话，但请确保从官方来源下载应用，以确保安全性。
4、设置自定义短信回复：
在某些情况下，你可以选择自动回复未知来电或筛选来电，你可以设置一条短信回复：“我正在开会，不方便接电话。”这样，当骚扰电话来电时，他们可以收到你的自动回复。
5、更新系统和应用：
保持你的iOS系统和所有应用都是最新版本，软件更新通常包含安全和性能改进，这有助于更有效地拦截骚扰电话和短信。
6、报告骚扰电话：
如果你认为某个号码是骚扰电话，你可以向当地的电话运营商报告该号码，他们可能会采取相应措施阻止此类号码继续骚扰其他用户。
7、谨慎处理个人信息：
不要随便在网络上发布你的电话号码，尤其是社交媒体上，这可以减少被骚扰电话找到你的机会。
尽管上述方法可以帮你拦截骚扰电话，但并不能完全保证不再受到骚扰，如果你仍然受到骚扰电话的困扰，建议寻求专业的网络安全建议或咨询当地的法律机构。